Conhecer o mar "como a palma das mãos" é premissa maior para chegar a salvo ao arquipélago das Berlengas, em linha reta do cabo Carvoeiro, no concelho de Peniche. Berlenga, Estrelas e Farilhões-Forcadas são os três grupos de ilhas que compõem este ecossistema insular, repleto de encantos e privilégios singulares de fauna e flora. Na primavera a paisagem ganha cor graças às abundantes espécies de plantas, três delas endémicas — arméria-das-berlengas, herniária-das-berlengas e pulicária-das-berlengas. Os habitats protegidos acolhem aves marinhas nas suas rotas de migração, enquanto, no mar, peixes e invertebrados procuram proteção entre as rochas.
A Berlenga é a ilha marcada pela presença humana: o Forte de São João Baptista, a ponte de acesso e o Farol Duque de Bragança comprovam o património edificado, complementado pelo Bairro dos Pescadores e o Castelinho. A praia, de águas cristalinas, é local de eleição de veraneantes, e o percurso sinalizado é opção a considerar sem interferir com a vida selvagem, conforme a regulamentação da Reserva Natural das Berlengas. Já em terra firme, na freguesia de Atouguia da Baleia, a Praia da Consolação é palco de romarias de quem anseia pelo alívio de doenças ósseas: as rochas ricas em iodo e a exposição solar a sul reúnem condições terapêuticas que, descobertas há muito, continuam a proporcionar bem-estar.
